Vous faites partie de ceux qui disent : "moi de toutes façons je ne suis pas réceptif à l'hypnose..." ?
Et bien pardonnez-moi de vous dire que vous avez tort.
Nous sommes tous réceptifs à l'hypnose.
L’hypnose est même un état très naturel, dans lequel nous entrons et nous sortons tous plusieurs fois par jour, sans parfois nous en rendre compte.
Si si c'est la vérité ! C'est parti pour 4 exemple de transes quotidiennes.
1-Vous êtes sous hypnose lorsque vous regardez un film
Avez-vous déjà regardé un très bon film qui vous a bouleversé ? Pourtant, les films ne sont qu’une série de lumières qui se reflètent sur un écran. Qu’est-ce qui provoque alors cette expérience si puissante ?
Tout d’abord, avant que le film ne commence, vous êtes très conscient de tout ce qui se passe
autour de vous. Vous pouvez entendre les gens parler et bouger, peut-être même sentir vos pieds
posés sur le sol. Mais dès que le film commence, vous êtes pris par l’histoire. Votre esprit devient
totalement absorbé par ce que vous regardez et l’environnement extérieur semble peu à peu
s’estomper.
Il arrive que vous soyez tellement pris par le film que vous ressentiez de la compassion, de la
tristesse et de l’amour pour les personnages. Vous faites alors tout simplement l’expérience d’un
état hypnotique, où vous descendez à l’intérieur de vous et vous devenez, dans votre imagination,
une partie du film.
2-Vous entrez sous état d'hypnose en lisant un livre
La même chose se produit lorsque vous lisez un bon livre. Comment peut-on regarder des formes
d’encre sur du papier et être aussi touché émotionnellement ? C’est parce que dans votre monde
intérieur, ce que vous regardez a été interprété et traduit en une expérience réelle pour vous. Quand quelqu’un parle d’entrer dans un bon livre ou un bon film, c’est exactement ce qui se passe. Dans votre esprit, dans votre imagination, vous faites partie de l’histoire et êtes capable d’expérimenter tout ce qui s’y passe.
3-Vous êtes en état de transe quand vous rêvassez
Il arrive aussi que lorsque que vous entendez quelqu’un parler, votre esprit se mette à vagabonder
vers d’autres idées. Vous êtes alors si intéressé par vos pensées que vous commencez à rêvasser.
Votre esprit s’évade vers un autre endroit ou un autre moment, et vous en oubliez presque où vous
êtes et ce que vous faites. Après quelques instants, vous vous rendez compte que vous ignorez
combien de temps votre esprit a vagabondé et n’avez rien suivi de ce qui s’est dit pendant ce temps.
Ceci est aussi une expérience hypnotique.
4-L'hypnose de la route est une forme d'état hypnotique
Lorsque vous conduisez, il peut parfois arriver une expérience similaire. Par exemple, si vous vous
dirigez vers un endroit où vous vous rendez souvent, comme votre domicile, parfois vous arrivez à
votre destination et vous vous rendez compte que vous ne vous rappelez pas des dix dernières
minutes de votre trajet. Pourtant, vous êtes arrivé au bon endroit. Vous avez tourné où il fallait,
vous vous êtes arrêté aux feux rouges et avez manœuvré avec succès pour parvenir à bon port, sans avoir aucun souvenir d’avoir fait tout ça.
Ou encore, vous passez devant votre sortie habituelle, alors que vous êtes en chemin pour vous
rendre quelque part d’autre. Avant même de vous en rendre compte, vous prenez la direction pour
rentrer chez vous. Après quelques minutes, vous vous arrêtez et pensez : « Attends un peu, ce n’est
pas là que j’essaye d’aller ».
Ces deux situations illustrent ce qu’on appelle généralement « l’hypnose de la route ». Ce terme convient parfaitement, car il s’agit d’une forme d’état hypnotique, où votre esprit conscient se met à vagabonder, ce qui permet à votre esprit subconscient de prendre soin de la conduite pour vous.
Voilà
Voici 4 exemples très concrets que vous ne pourrez nier. Nous sommes donc tous, vous êtes, bien réceptifs à l'hypnose.
Lors de votre journée entière essayez de remarquer cet état de détente dans lequel vous entrez lors d'un moment agréable. Ou bien rendez-vous compte, parfois après coup, que vous avez été en pilote automatique.
Espérant que vous stoppiez cette croyance limitante comme quoi vous n'êtes pas réceptif à l'hypnose. C'est faux. Il est temps de modifier vos croyances et bousculer vos certitudes.
Dans un prochain article nous verrons la différence entre le conscient et l'inconscient, et quel rôle joue chacun dans votre quotidien.
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